Bruxismo: tudo o que você precisa saber.

O que é bruxismo?

O bruxismo é um hábito parafuncional que consiste em ranger ou apertar os dentes, geralmente durante o sono. É um distúrbio bastante comum, afetando cerca de 10% a 30% da população adulta.

O bruxismo pode ser classificado em dois tipos:

Bruxismo diurno: ocorre durante o dia, geralmente quando a pessoa está estressada ou ansiosa.
Bruxismo noturno: ocorre durante o sono, e é o tipo mais comum.

Causas do bruxismo

As causas do bruxismo ainda não são totalmente conhecidas, mas acredita-se que sejam multifatoriais, envolvendo fatores genéticos, psicológicos e ambientais.

Entre os fatores genéticos, destacam-se a hereditariedade e a predisposição para a ansiedade e o estresse. Os fatores psicológicos incluem o estresse, a ansiedade, a depressão e o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Os fatores ambientais incluem o uso de drogas estimulantes, como cafeína e álcool, e o tabagismo.

Consequências do bruxismo

O bruxismo pode causar uma série de consequências, tanto para os dentes quanto para a saúde geral.

Consequências para os dentes

As consequências mais comuns do bruxismo para os dentes são:

Desgaste dental: o atrito entre os dentes pode causar desgaste, fraturas e até a perda dos dentes.
Mudança na oclusão: o bruxismo pode causar alterações na posição dos dentes, o que pode prejudicar a mastigação e a fala.
Sensibilidade dental: o desgaste dos dentes pode deixar os nervos expostos, causando sensibilidade.

Consequências para a saúde geral

O bruxismo também pode causar uma série de consequências para a saúde geral, incluindo:

Dores de cabeça: o bruxismo pode causar dores de cabeça, principalmente na região da testa e das têmporas.
Dores musculares: o bruxismo pode causar dores musculares na face, no pescoço e nos ombros.
Dores na articulação temporomandibular (ATM): a ATM é a articulação que conecta a mandíbula ao crânio. O bruxismo pode causar dor, inflamação e disfunção da ATM.

Diagnóstico do bruxismo

O diagnóstico do bruxismo é geralmente feito por um dentista ou ortodontista. O profissional pode realizar um exame clínico, verificar o desgaste dos dentes e perguntar sobre os hábitos da pessoa.

Em alguns casos, o dentista pode solicitar exames complementares, como radiografias ou tomografias computadorizadas.

Tratamento do bruxismo

O tratamento do bruxismo depende da gravidade do problema. Em casos leves, o tratamento pode ser feito com medidas simples, como:

Uso de placa oclusal: a placa oclusal é um dispositivo feito sob medida que é colocado nos dentes durante a noite. Ela ajuda a proteger os dentes do atrito.
Meditação e relaxamento: a prática de técnicas de relaxamento, como meditação e yoga, podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, que são fatores que contribuem para o bruxismo.

Em casos mais graves, o tratamento pode incluir:

Terapia comportamental: a terapia comportamental visa ajudar a pessoa a identificar e controlar os fatores que desencadeiam o bruxismo.
Injeções de toxina botulínica: a toxina botulínica é uma substância que pode ser injetada nos músculos da face para relaxá-los.
Cirurgia: em casos muito graves, a cirurgia pode ser necessária para corrigir as alterações na posição dos dentes ou na articulação temporomandibular.

Prevenção do bruxismo

Não existe uma forma totalmente eficaz de prevenir o bruxismo, mas algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco, como:

Controlar o estresse e a ansiedade: o estresse e a ansiedade são fatores que contribuem para o bruxismo. Portanto, é importante encontrar formas de controlar esses sentimentos.
Evitar o uso de drogas estimulantes: o uso de drogas estimulantes, como cafeína e álcool, pode piorar o bruxismo.
Manter uma boa higiene bucal: uma boa higiene bucal ajuda a prevenir o desgaste dos dentes.
Usar placa oclusal: a placa oclusal pode ajudar a proteger os dentes do atrito, mesmo durante o dia.

Glossário de termos relativos ao bruxismo

Bruxismo: hábito parafuncional que consiste em ranger ou apertar os dentes, geralmente durante o sono.
Bruxismo diurno: ocorre durante o dia, geralmente quando a pessoa está estressada ou ansiosa.
Bruxismo noturno: ocorre durante o sono, e é o tipo mais comum.
Desgaste dental: perda de material dentário devido ao atrito entre os dentes.
Mudança na oclusão: alteração na posição dos dentes.
Sensibilidade dental: dor ou desconforto nos dentes ao comer ou beber alimentos frios, quentes ou doces.
Dores de cabeça: dor na cabeça, geralmente na região da testa e das têmporas.
Dores musculares: dor nos músculos da face, pescoço e ombros.
Dores na articulação temporomandibular (ATM): dor, inflamação e disfunção da articulação que conecta a mandíbula ao crânio.
Diagnóstico do bruxismo: feito por um dentista ou ortodontista, geralmente com base em um exame clínico, verificação do desgaste dos dentes e questionamento sobre os hábitos da pessoa.
Tratamento do bruxismo: depende da gravidade do problema, e pode incluir medidas simples, como uso de placa oclusal, meditação e relaxamento, terapia comportamental, injeções de toxina botulínica ou cirurgia.
Prevenção do bruxismo: não existe uma forma totalmente eficaz, mas algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco, como controlar o estresse e a ansiedade, evitar o uso de drogas estimulantes, manter uma boa higiene bucal e usar placa oclusal.